Obat Sakit Pinggang Belakang

Obat Sakit Pinggang Belakang - Sakit pinggang belakang dapat disebabkan oleh berbagai masalah dari anggota tubuh kita yang kompleks, jaringan yang saling terhubung dari tulang belakang, otot, saraf, tulang, cakram atau tendon pada tulang belakang dan bagian lain. Kita dianjurkan untuk menghindari posisi badan yang dapat menyebabkan pinggang belakang sakit, seperti terlalu lama membungkuk. Jika sudah terlanjur sakit pinggang, ada beberapa perawatan dan obat untuk mengatasi sakit pinggang belakang.


Beberapa penyebab yang menjadi faktor utama sakit pinggang belakang, antara lain:

• Akar saraf belakang utama dan saraf kecil bagian bawah yang mengalami kelelahan
• Pasangan otot-otot besar pinggang bawah (erector spinae) tegang
• Tulang, ligamen atau sendi yang mungkin rusak
• Tendon intervertebralis mengalami penurunan kinerja

Iritasi atau masalah lain yang masih berhubungan dengan iritasi dapat menyebabkan nyeri pinggang belakang bawah atau rasa sakit yang disebabkan karena bagian lain dari tubuh. Banyak masalah pinggang juga menyebabkan kejang otot, yang jarang terjadi tetapi dapat menyebabkan sakit parah dan cacat.

Sakit pinggang belakang sangat umum terjadi baik yang ringan atau yang sudah sangat menyiksa, gejala dan keparahan dari sakit pinggang belakang sangat bervariasi. Sakit pinggang belakang karena ketegangan otot mungkin cukup menyiksa dan memerlukan pemeriksaan segera.
Mengidentifikasi gejala dan mendiagnosis bagian-bagian penyebab rasa sakit adalah langkah pertama untuk meredakan nyeri pinggang belakang secara efektif.

Penyebab dan Gejala Sakit Pinggang Belakang
Biasanya, orang berusia sekitar 30 sampai 60 tahun lebih banyak mengalami nyeri pinggang dari otot punggung bawah, karena mungkin karena terlalu lama bekerja dengan posisi yang sama, itulah sebabnya kita disarankan untuk rutin berolahraga.

Rasa sakit atau nyeri yang muncul di pinggang bawah yang dimulai setelah aktivitas, gerakan mendadak, atau mengangkat benda berat. Gejala ringan lain yang sering terjadi antara lain:

• Kesulitan bergerak yang dapat cukup parah hingga membuat pendrita tidak mampu berjalan atau berdiri
• Rasa sakit yang juga berdampak ke selangkangan, pantat atau paha atas, tapi jarang hingga ke bawah lutut
• Rasa sakit seperti pegal-pegal yang cukup lama
• Kejang otot
• Nyeri pada bagian tertentu jika disentuh

Gejala-gejala tersebut kemungkinan besar disebabkan oleh ketegangan otot belakang. Ketegangan otot atau ligamen belakang adalah salah satu penyebab paling umum dari nyeri pinggang belakang akut. Mengangkat benda berat, memutar, atau gerakan tiba-tiba dapat menyebabkan otot atau ligamen meregang.

Visualisasi sakit pinggang belakang

Karena pinggang bawah meregang, dapat mengakibatkan ketidaknyamanan nyeri ringan sampai berat, tergantung pada sejauh mana ketegangan dan kejang otot pinggang bawah yang terjadi.

Penyebab sakit pinggang belakang dapat diakibatkan oleh banyak bagian dari bagian punggung kita, dan ada banyak struktur di tulang belakang yang dapat menyebabkan rasa sakit ini. Dokter akan meminta pasien untuk menggambarkan area, keparahan dan jenis nyeri, selain asal mula rasa sakit seperti kapan pasien mulai merasakannya, dan kegiatan atau posisi tubuh yang membuat rasa sakit semakin sakit atau semakin hilang.

Klasifikasi Sakit Pinggang Belakang
Diagnosis biasanya untuk mengklasifikasikan kondisi pasien apakah termasuk salah satu dari tiga jenis nyeri berikut ini:

• Sakit pinggang aksial, jenis yang paling umum dari sakit di bagian punggung, terbatas pada pinggang bawah dan tidak menyebar ke pantat atau kaki. Rasa sakit bisa sangat beragam, dan dapat cukup parah hingga mengganggu kegiatan sehari-hari, seperti berdiri dan berjalan. Biasanya dapat memburuk dengan aktivitas tertentu seperti olahraga atau posisi fisik seperti duduk untuk waktu yang lama dan akan hilang dengan istirahat yang cukup. Kebanyakan nyeri punggung aksial akut terjadi dalam jangka waktu pendek dan membutuhkan waktu penyembuhan dalam waktu 6-12 minggu, tetapi ada juga yang lebih lama dan menjadi kronis.
• Lumbar radiculopathy (sciatica) adalah jenis yang paling umum kedua yang disebabkan oleh masalah pinggang bawah. Disebabkan oleh kondisi yang menekan akar saraf sciatic, rasa sakit yang lebih parah terjadi di kaki daripada di punggung. Gejala nyeri, mati rasa atau kelemahan yang dirasakan di pinggang bawah belakang dan hanya pada satu sisi tubuh bagian bawah, yang mempengaruhi hingga ke kaki bawah.
• Sakit atau nyeri pinggang bawah yang juga menyebar hingga ke pangkal paha, pantat dan paha atas, tapi jarang sampai ke bawah lutut. Pasien biasanya menggambarkan nyeri dan sakit dengan berbagai intensitas. Jenis sakit pinggang belakang ini mirip dengan sakit pinggang aksial dan dapat dirawat dengan metode yang sama.

Baca juga: Dampak Terlalu Banyak Duduk Bagi Kesehatan

Klasifikasi sakit pinggang di atas sangat penting untuk merencanakan perawatan dan pengobatan yang tepat.

Perawatan dan Pengobatan Sakit Pinggang Belakang
Pengobatan untuk sakit pinggang belakang tergantung pada riwayat pasien dan jenis/klasifikasi dan tingkat keparahan. Sebagian besar kasus sakit pinggang dapat dipulihkan dalam waktu enam minggu tanpa operasi, dan latihan atau olahraga yang melibatkan pinggang bawah hampir selalu menjadi bagian dari perawatan.

Istirahat. Berhenti menjalankan aktivitas selama beberapa hari memungkinkan jaringan yang sakit dan akar saraf untuk menyembuhkan diri, yang pada gilirannya akan membantu meringankan rasa sakit. Namun, istirahat yang terlalu lama juga dapat menyebabkan melemahnya otot, dan otot yang lemah harus berjuang keras untuk menyokong tulang belakang. Pasien yang tidak rutin berolahraga untuk membangun kekuatan dan fleksibilitas lebih beresiko mengalami rasa sakit yang lebih sering dan berkepanjangan.

Terapi panas atau dingin juga dapat membantu meringankan sebagian besar jenis nyeri pinggang untuk mengurangi peradangan. Seringkali orang menggunakan es, tetapi ada juga yang lebih memilih panas. Keduanya dapat digunakan secara bergantian dengan cara menempelkannya secara langsung pada bagian yang nyeri.

Selain cara di atas kita juga dapat memanfaatkan obat-obatan. Berbagai macam resep obat tersedia untuk membantu mengurangi nyeri pinggang. Banyak obat bekerja untuk mengurangi peradangan, yang seringkali merupakan penyebab rasa sakit, ada juga yang bekerja untuk menghambat penyebaran rasa sakit mencapai ke otak. Setiap obat memiliki beberapa risiko, kemungkinan ada interaksi efek samping dari obat, sehingga kita lebih baik berkonsultasi dengan dokter profesional yang berpengalaman.

Sedikit olahraga ringan dapat dimanfaatkan untuk melatih otot pinggang. Latihan adalah elemen kunci dari hampir semua jenis perawatan sakit pinggang. Biasanya program latihan akan dikembangkan dan dilatih oleh seorang profesional kesehatan tulang seperti terapi fisik dan akan mencakup tiga komponen: pengkondisian aerobik, peregangan, dan penguatan. Latihan yang terbaik dilakukan melalui program progresif terkendali, dengan tujuan membangun tubuh menjadi lebih kuat, tulang belakang lebih fleksibel.

Latihan aerobik. Selain latihan khusus untuk pinggang, latihan aerobik sederhana seperti berjalan kaki dapat menjadi latihan ideal untuk pinggang karena membantu membawa oksigen ke jaringan lunak di tubuh belakang untuk mempercepat penyembuhan. Berenang atau olahraga air memiliki efek yang sama dan merupakan pilihan yang sangat baik.

Selain itu, pengobatan modern juga sudah banyak digunakan di negara-negara maju seperti suntikan steroid yang langsung ke daerah yang sakit untuk mengurangi peradangan. Steroid tidak menyembuhkan komponen belakang, tapi meredakan nyeri untuk memungkinkan pasien dapat bergerak, olahraga dan melakukan proses penyembuhan. Operasi juga menjadi pilihan lain, dokter bedah tulang belakang yang kompeten biasanya menjelaskan berbagai efek dari setiap prosedur.

Informasi di atas bukanlah metode utama yang harus kita lakukan jika mengalami sakit pinggang belakang, tetapi dianjurkan oleh pakar kesehatan. Sangat dianjurkan bagi pasien untuk menghubungi dokter atau spesialis tulang belakang untuk menentukan penyebab nyeri pinggang sehingga mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat.

referensi:en.wikipedia.org/wiki/Back_pain

Bagikan Artikel ini